De laatste echte blog die ik hier geschreven dateert alweer van januari. Er is in de tussentijd een hoop gebeurd. Ik zal mij beperken tot de zaken die met het stoppen met roken te maken hebben.
Zoals bijvoorbeeld de gezondheid. Omdat ik heel veel in beweging ben in de fitness club en ook op de fiets, was ik benieuwd hoeveel mijn lichaam nu aan kon en niet in het minst hoe het nu precies gesteld is met mijn hart en longen. Ik heb in april een sportkeuring ondergaan en wat blijkt? Mijn hart en longen zijn goed! Het was wel duidelijk dat mijn longen lichte schade hebben opgelopen, maar die kan grotendeels nog herstellen. En mijn hart is picobello in orde. Kortom, een goede basis conditie en er is geen enkele beperking wat betreft lichamelijke inspanning. Een mooier kado kan je als ex-roker niet wensen.
En nu ik het toch over mijn basis conditie heb, het is onvoorstelbaar hoe hard deze vooruit is gegaan nadat ik stopte met roken. Toen ik stopte, was mijn conditie matig (hoewel ik toen wel al aan sport deed). in April was deze dus gewoon goed en als ik mijn hartslag meter mag geloven, heb ik daarna alweer veel progressie gemaakt.
Dat is niet alleen mooi omdat ik mij nu als een hondsdolle hamster van de ene trainingsactiviteit in de andere kan storten, maar ook omdat ik merk door die betere conditie lekkerder in mijn vel zit. Minder snel in de stress en er ook veel sneller uit de stress. Ik kan niet genoeg benadrukken wat een verschil het is in vergelijking met de tijd dat ik nog een peuk op moest steken om "even lekker bij te komen".
Mijn vriendin heeft dat ook opgemerkt en is daarnaast tot de conclusie gekomen dat roken niet zo'n fijne bezigheid is. Ze gaat nu haar vierde rookvrije week in! Ze heeft het niet makkelijk (duh), maar ze slaat zich er met heel veel positiviteit doorheen. Het rotste stuk heeft ze nu gehad. Nu hoop ik dat zij ook qua gezondheid de voordelen snel gaat merken.
Wat mij wel is tegengevallen is hoeveel zwaarder ik ben geworden nadat ik stopte. Acht kilo! Nou train ik mij de tandjes, dus het grootste deel is wel zo'n beetje weg. Maar ik weeg nog steeds meer dan toen ik stopte. Laten we er maar vanuit dat het spieren zijn. 
Samengevat, negen maanden stoppen met roken heeft heel veel moois opgeleverd. Het is niet altijd makkelijk geweest en ik ben ook blij dat ik niet van tevoren heb kunnen inschatten wat ik allemaal wel niet overhoop zou halen met het kappen van die rot verslaving. Maar het is het wel honderd procent waard geweest.
Ik ga niet liegen en zeggen dat ik nooit meer trek in een peuk heb. Maar ik zou nu zoveel leuke dingen moeten opgeven om weer te kunnen roken, dat ik daar absoluut geen zin in heb. En als ik die keuze weer gemaakt is, blijkt meteen dat zo'n momentje ook echt een momentje is. Lekker belangrijk dus.
Dus stoppers out there, bijt op je tanden, vreet de ijskast leeg, brul de longen uit je lijf, maar steek die rotpeuk niet op! Er staat je zoveel moois te wachten als je volhoudt. Succes allemaal!
